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<title><![CDATA[兵临城下 - Diary]]></title>
<link>http://www.rainbow6.cn/</link>
<description><![CDATA[Yangda&#39;s Blog]]></description>
<language>zh-cn</language>
<copyright><![CDATA[Copyright 2005 PBlog3 v2.8]]></copyright>
<webMaster><![CDATA[yangda@rainbow6.cn(Yangda)]]></webMaster>
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	<title>兵临城下</title>
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	<description>兵临城下</description>
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			<link>http://www.rainbow6.cn/article/Diary/italygohome.html</link>
			<title><![CDATA[意大利回家了]]></title>
			<author>yangda@rainbow6.cn(Yangda)</author>
			<category><![CDATA[Diary]]></category>
			<pubDate>Fri,25 Jun 2010 00:50:46 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>意大利走了，在这个普通的夜晚。</p>
<p>没有了皮尔洛，没有了布丰，这支意大利球队的水平最多就是上赛季尤文的水准。以防守见长的意大利球队褪去了卫冕冠军的最有一抹色彩，即法国之后又一支被小组淘汰豪门。</p>
<p>看着下半场带伤上场的皮尔洛，心中顿时充满希望。在进攻组织明显改观的基础上，后方却一次又一次的出现问题，皮尔洛不是神，更何况他有伤。</p>
<p><img alt="" src="http://www.rainbow6.cn/download.asp?id=6" /></p>
<p>也许这是很多意大利冠军一代最后一届世界杯了，甚至是最后一场国家队比赛，卡纳瓦罗、皮尔洛、布丰、亚昆塔......唯一残留的就仅剩那忧郁依旧的蓝。</p>
<p>我猜到了意大利无法进入8强，但我无法设想他们不能小组出线。对于意大利的喜爱源于巴乔，对皮尔洛的喜爱源于米兰。至此，只能寄希望皮尔洛能好好养伤，期待红黑军团新一轮征程！</p>
<p>回家吧，意大利；回家了，皮尔洛。</p>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.rainbow6.cn/article/Diary/Fitness.html</link>
			<title><![CDATA[健身进行中]]></title>
			<author>yangda@rainbow6.cn(Yangda)</author>
			<category><![CDATA[Diary]]></category>
			<pubDate>Thu,13 May 2010 09:40:53 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.rainbow6.cn/default.asp?id=6</guid>
		<description><![CDATA[最近运动量比较理想，周末踢球+周中健身，目的只有一个--塑身减肥。<br/><br/>究其根源，婚期将近，不得不考虑一下形象问题，有打算下个月拍婚纱照，女人爱美，男人也不能太不讲究，形象还是很重要的。<br/><br/>几场球踢下来，觉得体能和精力比以前要充沛一些，逐渐找回往日在球场上的“风采”。周中的健身，以器械为主，主要目的是塑身。当然了，核心重点区域自然是腹部啦：）这几天几片肌肉群略感酸痛，希望通过坚持能达到预期的效果。<br/><br/>当然除了运动，饮食上的控制也是必要的，近一个多月饮食结构的调整还是有效果的，小瘦了2斤。告别油炸，告别胆固醇，告别辛辣，告别......要注意身体的保养了，不服老不行了，再不能像以前一样仗着年轻透支身体了。<br/><br/>还有打算约几个朋友增加周末的活动内容，比如羽毛球项目等等。总之，爱运动保健康，享受生活。]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.rainbow6.cn/article/Diary/1Goal.html</link>
			<title><![CDATA[1Day for 1Goal 一个目标 帮助失学儿童]]></title>
			<author>yangda@rainbow6.cn(Yangda)</author>
			<category><![CDATA[Diary]]></category>
			<pubDate>Mon,26 Apr 2010 10:20:36 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.rainbow6.cn/default.asp?id=5</guid>
		<description><![CDATA[<p><img hspace="20" align="left" alt="" src="http://www.rainbow6.cn/download.asp?id=5" />今天收到公司内部邮件，说公司也资助了1GOAL项目。这个全球性的资助失学儿童的项目，第一时间让我想到电视上玉树的儿童的面孔，一双双对惊慌失措的眼睛流露出对知识和重返课堂的渴望。</p>
<p>我浏览了1Goal的官方网站<a href="http://widget.join1goal.org/">http://widget.join1goal.org</a>，作了网络签名，并且在博客的头部加了推广链接，希望通过这种方式能让更多的人知道1Goal，加入1Goal。</p>
<p>以下内容取自公司邮件部分内容：</p>
<p>你知道吗，目前全球有 7200 万失学儿童？<br />
你知道吗，从 2000 年起， 4000 多万儿童在1GOAL 的帮助下继续学业？</p>
<p>你听说过 1GOAL 吗？<br />
1GOAL 是致力于确保全世界儿童都有机会接受教育的项目。该项目是由一个非政府组织与各地教师协会及民<br />
众组成的合作团体发起，在全球120 多个国家和地区向公众提供免费教育。<br />
2010 年世界杯足球也是1GOAL 的合作伙伴之一。世界著名的球星们将通过今年世界杯呼吁球迷们签名支持<br />
1GOAL、宣传全民教育。</p>
<p>1GOAL 的相关慈善机构会通过网络统计网站签名的人数，以便各国政府和民众进一步加强对教育事业的重视。因此，请支持1GOAL 的各位务必进行网站签名、呼吁让世界上所有孩子都能够接受教育！</p>
<p>只要大家万众一心，所有的签名将汇集成支持的力量，给更多的孩子带来希望，并最终实现我们的目标：让世界上所有孩子都能够接受教育！</p>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.rainbow6.cn/article/Diary/BuyBook.html</link>
			<title><![CDATA[买书论斤称]]></title>
			<author>yangda@rainbow6.cn(Yangda)</author>
			<category><![CDATA[Diary]]></category>
			<pubDate>Wed,24 Mar 2010 09:23:11 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.rainbow6.cn/default.asp?id=4</guid>
		<description><![CDATA[昨天和女友逛街，途经一位于东安路近肇家浜路的新装修好的书店，于是进去观摩一下。书店不算大，但散落满地的图书说明他们的书还未完全归位，很多还都是未才包装的一捆一捆。<br/><br/>我本能的从就近的书架上开始寻觅是否有感兴趣的书，这时女朋友提醒我，说“你看他们家的书是论斤称的”。这时我才把注意力集中到每个书架上贴的“标签”，有“20元/斤”、“10.8元/斤”等等。粗算了一下，如此价格基本上就是盗版书的价位了，于是乎提醒自己，此屋内必定需要仔细挑选，不能被这“噱头”忽悠了。<br/><br/>书的种类还不少，而且很多都是比较新版的图书，我们选购了《本草纲目》、《黄帝内经》等共8本书，算是压书架的书吧。<br/><br/>过磅的时候发现老板的称上赫然几个大字写着“过秤不还价”的字，挺有意思的，估计是有人选购太多发现称下来价格不菲而后悔吧。<br/><br/>我们的8本共计110元，沉甸甸的，两个人打着伞回家了。<br/><br/><br/><br/>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.rainbow6.cn/article/Diary/blog_2010.html</link>
			<title><![CDATA[2010新的开始]]></title>
			<author>yangda@rainbow6.cn(Yangda)</author>
			<category><![CDATA[Diary]]></category>
			<pubDate>Wed,03 Feb 2010 13:49:25 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.rainbow6.cn/default.asp?id=2</guid>
		<description><![CDATA[上次写博客要追溯到2009年了，最近考虑了很久决定从新开始，启用最新的博客系统，日志数据一切从零开始。<br/><br/>进入2010年，人生计入另一个阶段，看看以前的博客文章，似乎该告一段落了，在服务器上作了备份，删除。<br/><br/>告别过去，迎接2010。]]></description>
		</item>
		
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